Bratkartoffelsalat mit getrockneten Tomaten

4. Oktober 2015

In den meisten Fällen essen wir Salate als Beilage zu einem Hauptgericht. In diesem Fall aber ist der Salat die Hauptspeise. Denn hier haben wir einen leckeren frischen Salat mit Avocado-Dressing und getrockneten Tomaten, der mit knusprigen Bratkartoffeln kombiniert ist! Am besten eignen sich dafür heurige Kartoffeln, die eine schöne und dünne Schale haben. Denn dann könnt ihr euch das lästige Schälen der Kartoffeln ersparen – und die Nährstoffe in der Schale gibt’s gratis dazu ;)

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Food, Snacks, Vorspeisen

Süßkartoffelpommes mit Avocado-Mayonnaise

30. August 2015

Mit Pommes aus dem Ofen ist das immer so eine Sache: Entweder sie werden nicht richtig knusprig, oder sie verbrennen. Besonders mit Süßkartoffeln ist es schwierig, diese knusprig zu bekommen. Ich hab mich ein bisschen durchs Netz gelesen und habe verschiedene Tipps und Tricks ausprobiert und für dieses Rezept zusammengetragen. Das überaus zufriedenstellende Ergebnis: Süßkartoffelpommes die außen schön knusprig und innen cremig und weich sind – und das ganz ohne Fritteuse! Dazu habe ich eine vegane Mayonnaise aus Avocados gemacht, die wirklich perfekt dazu passt.

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Food, Hauptspeisen, Snacks, Vorspeisen

Kohlrabi-Carpaccio mit veganem Mett

23. August 2015

Passend zum Wetter gibt es diese Woche wieder etwas leichtes und frisches: Kohlrabi-Carpaccio mit veganem Mett. Das Mett ist aus Reiswaffeln hergestellt und in diesem Fall mediterran gewürzt. Dazu perfekt passend kommen noch Tomaten, Kapern, Olivenöl und als frische Note Minze. Für den Kick sorgt der Limettensaft und natürlich die Chili :) Perfekt als leichte Zwischenmahlzeit oder auch als Beilage!

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Food, Gesunde Jause, Hauptspeisen

Gesunde Jause: Scharfer Gemüsekuchen

1. April 2015

Bei unseren Wochenendeinkäufen stoßen wir immer wieder auf etwas, was sofort wieder neue Gerichte in unseren Köpfen entstehen lässt. So ist auch dieses Rezept entstanden, als ich kürzlich eine Packung mit der Aufschrift „Linsenmehl“ entdeckt habe.

Ich habe das Linsenmehl mit Kichererbsenmehl vermischt, aber es funktioniert auch nur mit Linsenmehl (oder eben nur Kichererbsenmehl). Wir haben den scharfen Gemüsekuchen noch lauwarm gegessen, aber kalt schmeckt er noch sehr lecker – eine ideale gesunde Jause also :)

Gesunde Jause: Couscous-Salat mit Granatapfel und Harissa-Joghurt

28. Januar 2015

Diesmal habe ich mir für die Rubrik „Gesunde Jause“ etwas tolles ausgedacht: Couscous-Salat mit Granatapfel und Harissa-Joghurt! Der Salat kommt neben einigem Gemüse noch mit anderen Extras daher: Granatapfelkerne geben dem Ganzen eine fruchtige Komponente, und geröstete Nüsse sorgen für den gewissen Biss. Das Joghurt mit Harissa-Paste rundet den Salat schließlich noch ab und verleiht dem Gericht eine ganz eigene Note. Und das Beste daran: Da man den Salat sowieso kalt isst, ist er ideal für unterwegs geeignet!

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Food, Snacks

Hummus

5. September 2014

Mein Lieblings- Brotaufstrich! Hummus eignet sich aber auch sehr gut als Beilage zu rohem oder gekochtem Gemüse. Ich habe hier nun das Grundrezept notiert, das sich ganz einfach um etliche Zutaten/Geschmäcker erweitern lässt. Um eure Fantasie ein wenig anzukurbeln, werde ich in naher Zukunft noch weitere Abwandlungen veröffentlichen.

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Food, Getränke

Wassermelonen-Limetten-Shake

2. September 2014

Als wir im Februar in Thailand waren haben wir jeden Tag Fruchtshakes in den unterschiedlichsten Variationen getrunken. Am Liebsten war mir aber immer der Wassermelonen-Shake. Zuhause haben uns die leckeren Durstlöscher richtig gefehlt. Nachdem der Sommer heuer in Salzburg ja nicht so berrauschend war hab ich mir gedacht einfach das Sommer-Feeling, das ich heuer im Februar schon hatte nochmal in Erinnerung zu rufen.

Limette

Bratkartoffelsalat mit getrockneten Tomaten

Süßkartoffelpommes mit Avocado-Mayonnaise

Kohlrabi-Carpaccio mit veganem Mett

Gesunde Jause: Scharfer Gemüsekuchen

Gesunde Jause: Couscous-Salat mit Granatapfel und Harissa-Joghurt

Hummus

Wassermelonen-Limetten-Shake

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