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    vegan

    Food, Hauptspeisen

    Massaman-Curry mit Fried Rice

    Massaman-Curry mit Fried Rice

    Die 3 Wochen, die wir letztes Jahr in Thailand verbracht haben, haben sich  für uns in vielerlei Hinsicht ausgezahlt: Traumhafte Strände, schönes Wetter, nette Menschen und natürlich: köstliches Essen! Ein Gericht ist uns dabei besonders in Erinnerung geblieben: Massaman-Curry. Zusammen mit Fried Rice ergibt das Ganze eine sehr leckere Mahlzeit, die nicht wirklich kompliziert zuzubereiten ist. Wir haben viele Currypasten aus dem Urlaub mitgenommen, bei uns bekommt man diese aber auch in Asia-Läden oder im Netz. Natürlich kann man die Pasten auch selber herstellen, dazu benötigt man aber einige spezielle Zutaten, die zum Teil auch nicht einfacher zu beschaffen sind wie die fertigen Curry-Pasten.

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    Lifestyle

    Magazin: Vegan Good Life

    Vegan Good Life Magazin | Kathie's Cloud

    Was ist der größte Traum eines kleinen Mädchens? Vermutlich Sängerin, Schauspielerin oder Prinzessin zu werden. Damit verbunden ist auf jedem Fall der Wunsch irgendwann in einem Magazin abgedruckt zu werden. Die Erwachsenen-Version von diesem Traum ging für mich vor Kurzem in Erfüllung als ich das Magazin Vegan Good Life in meinem Briefkasten gefunden habe.

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    Food, Frühstück, Snacks

    Pikante Buchweizen-Pancakes

    Pikante Buchweizen-Pancakes

    Da wir in Sachen Essen gerne neue Dinge ausprobieren, habe ich ein wenig mit Buchweizenmehl experimentiert. Buchweizen im Ganzen ist ja schon seit längerem in unserer Küche vertreten (siehe Kathi’s Buchweizen-Porridge), und jetzt ist uns eben Buchweizen in gemahlener Form vor den Einkaufswagen gelaufen :) Ich habe daraus pikante Buchweizen-Pancakes mit Paprika, Zwiebeln und Babyspinat gezaubert. Da wir gerne scharf essen und Chilis generell zu Muntermachern zählen (besonders nach einer durchfeierten Nacht), dürfen diese bei uns bei keinem pikanten Frühstück/Brunch fehlen!

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    Food, Hauptspeisen, Salate

    Kartoffelsalat mit Brokkoli, Kohl und Rosinen

    Kartoffelsalat mit Grünkohl, Brokkoli und Rosinen

    Um den klassischen Kartoffelsalat etwas aufzupeppen, habe ich mir eine recht eigensinnige Kombination ausgedacht: Zu den Kartoffeln gibt es Brokkoli, Kohl und Rosinen. Abgerundet wird das Ganze mit einem Senf-Dressing und frisch geriebenen Kren, was wirklich sehr gut zusammenpasst. Wer will kann den Brokkoli auch weglassen (wir hatten ihn einfach im Kühlschrank), dann wird daraus ein winterlicher Salat, der auch als kalte Hauptspeise durchgehen könnte ;)

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    Food, Gesunde Jause, Salate

    Gesunde Jause: Quinoasalat mit Gemüse

    Gesunde Jause: Quinoasalat mit Gemüse

    Für den Monat Februar haben wir für die Kategorie „Gesunde Jause“ ein Rezept ausgewählt, welches es bei uns recht häufig gibt: Quinoasalat mit gemischtem Gemüse. Zum Einen weil das Gericht recht schnell zubereitet ist, zum Anderen deshalb weil die Zutaten abgesehen vom Quinoa sehr variabel sind – man nimmt also an Gemüse einfach das, was der Kühlschrank gerade hergibt :) Außerdem schmeckt der Salat je nach verwendetem Gemüse kalt wie warm sehr lecker… Ideal für unterwegs!

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    Basics, Food, Snacks

    Basics: Cajun-Gewürz

    Basics: Cajun-Gewürz

    In unserer Rubrik „Basics“ gibt es dieses Mal eine Komponente der französisch-amerkanischen Küche: eine Cajun-Gewürzmischung. Wir haben dieses Gewürz durch Neni kennengelernt. Das schmeckte uns so gut, dass ich mich bei den Zutaten großteils an deren Bestandteile gehalten habe. Jedoch habe ich die gelben Senfkörner und Zwiebel aus der Neni-Mischung weggelassen. Auch das Mischungsverhältnis ist ein anderes, da ich die genauen Mengen ja nicht kenne und diese nach Gefühl gewählt habe. Deshalb schmeckt es zwar anders, jedoch bestimmt nicht weniger gut!

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    D.I.Y., Health

    DIY: Zucker-Peeling

    Sugar Body Scrub

    Am Mittwoch ist sie gestartet, die Fastenzeit – noch über 40 Tage bis Ostern. Mein Vorsatz für diese Zeit: auf Zucker zu verzichten #projektzuckerfrei.

    Auf raffinierten Industriezucker, versteckten Zucker in Lebensmitteln, Süßigkeiten und so gut es geht auf Agavendicksaft und andere Alternativen. Was ich allerdings nicht weglassen werde ist Obst und Trockenfrüchte á la Rosinen, Datteln und Feigen. Hier möchte ich meinen Konsum etwas zurückschrauben, aber Frühstück ohne Obst funktioniert bei mir nicht.

    Naja und was macht man dann aus dem Zucker, den man noch zu Hause rumstehen hat? Entweder bis nach Ostern warten und ihn danach wieder verwenden, oder wie in meinem Fall, ein schnelles DIY Zucker-Peeling.

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    Food, Snacks, Vorspeisen

    Hirsebällchen mit Joghurtdip

    Hirsebällchen mit Joghurtdip

    Eine sehr tolle Möglichkeit wie sich Hirse verarbeiten lässt, zeigt dieses Rezept: Hirsebällchen mit Joghurtdip. Da Hirse im gekochten Zustand schon recht gut zusammenklebt, kommen die Bällchen auch ohne Zugabe von Eiern oder anderen Bindemitteln zurecht. Gemeinsam mit dem Joghurtdip erhaltet ihr einen leckeren veganen Snack für zwischendurch :)

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