Dann, wenn noch alles ruhig ist, die Sonne gerade aufgeht, ein leichter Nebel über dem Wasser schwebt und man nichts hört außer dem Zwitschern der Vögel, dem Plätschern der Fische und vielleicht noch dem Weckruf eines Hahnes, treffen wir uns zum Early Bird Yoga im Strandbad Neumarkt.
Die gemeinsame Einheit beginnt bereits um 6 Uhr morgens und dauert 75 Minuten. Wir starten mit sehr ruhigen Bewegungen, schaffen Bewusstsein für die Atmung und arbeiten uns weiter zu einem kraftvollen dynamischen Flow, um den Körper in Schwung zu bringen.
Am Schluss bleibt bei der Endentspannung noch genügend Zeit, um die Ruhe zu genießen, bevor man sich auf den Weg in die Arbeit macht oder noch eine Runde im See schwimmt. Freu dich auf einen tollen Yogasommer am See!
Jeden Mittwoch, von 1. Juni bis 3. August 2022 Early Bird Yoga in Neumarkt am Wallersee im Strandbad Neumarkt am Wallersee jeweils von 6.00 bis 7.15 Uhr
für alle Level
INFOS
durchgehender Kurs
Einstieg jederzeit möglich
für alle Level geeignet
Bei Schlechtwetter findet der Kurs in der Bahnhofsstraße 13A in Neumarkt statt
Heute hatten wir einen wundervollen Jahresauftakt mit unserem ME:treat Sunday Online Retreat und ab dem 5. Jänner starten auch meine regulären Online-Kurse wieder. Nachdem noch nicht sicher ist wie es mit den Gruppenkursen nach dem Lockdown weitergeht, bleiben die Onlinekurse vorerst wie gehabt. Allerdings gibt es eine kleine Neuerung:
NEU ab Jänner: Online-Yoga, immer dann wenn DU willst
Ab dem 5. Jänner werden alle meine Online Einheiten aufgezeichnet und danach für 7 Tage online zur Verfügung gestellt. Dh. wenn du nicht live dabei sein kannst oder dir kurzfristig etwas dazwischen kommt, kannst du die Einheit danach individuell für dich nachmachen. Den Link für die Aufzeichnung bekommen alle, die sich für die Einheit angemeldet haben. Auch die, die bei der Live-Einheit dabei waren. Wenn du dieses Angebot in Anspruch nehmen willst ändert sich für dich nichts, außer, dass du dich für die jeweiligen Einheiten unter kathiescloud.com/yoga anmeldest.
Es gibt zwei Möglichkeiten:
einmalige Anmeldung, wenn du nur bei einer Einheit dabei sein möchtest wähle im Formular den Kurs und das jeweilige Datum aus
wöchentliche Anmeldung, wenn du jede Woche bei demselben Kurs dabei sein möchtest Du bekommst den Zoom-Link für die entsprechende Einheit und den Link für die Aufzeichnung automatisch zugeschickt.
Abrechnung Online: Jede Einheit für die du dich anmeldest und dabei bist bzw. den Link zugeschickt bekommst, wird auch verrechnet. Entweder als Drop-In oder sie wird von deinem 5er- oder 10er-Block abgezogen. Wenn du wissen willst wieviele Einheiten noch offen sind, kannst du mich jederzeit fragen. Ich geb dir Bescheid sobald dein 5er- oder 10er-Block aufgebraucht ist. Die Gültigkeit der 5er- und 10er-Blöcke beträgt 3 Monate und kann ab sofort nur mehr in Ausnahmefällen verlängert werden.
Early Bird Yoga Online für alle Level jeden Dienstag 6.00–7.15 Uhr
Vinyasa Flow Yoga Online für alle Level jeden Dienstag 19.15–20.30 Uhr
Vinyasa Flow Yoga Online für alle Level jeden Donnerstag 17.30–18.45 Uhr am letzten Donnerstag des Monats findet zu dieser Zeit ein Yin Yoga Special statt
Die genauen Termine findest du etwas weiter unten in der Tabelle. Anmeldung bitte unter www.kathiescloud.com/yoga
Yoga Specials im Jänner
NEU: Morning Yoga am Sonntag Sonntag, 24. Jänner 2021 8.00–9.15 Uhr Online live via Zoom für Yogis mit Erfahrung
Yin Yoga Special Donnerstag, 17. Dezember 17.30–18.45 Uhr Online live via Zoom Ruhige Einheit für alle Level
Außerdem gibt’s ab 8. Jänner jeden Freitag im Jänner einen Yoga-Impuls auf Instagram, den ich im Zuge einer Kooperation mit euch teilen darf. Würde mich freuen wenn du vorbeischaust – ganz ohne Anmeldung und natürlich kostenlos :)
Gruppenkurse
Aktuell gibt es leider noch keine Infos ob Yogakurse in der Gruppe nach dem 18. Jänner wieder wie gewohnt stattfinden werden. Ich habe für mich festgelegt, den Jänner auf jeden Fall noch im Online Yogastudio abzuhalten und auch danach weiterhin ein Online-Angebot anzubieten. Aufs Unterrichten in der Gruppe, Yoga Brunches und Moon Sundays freu ich mich aber trotzdem schon wieder sehr.
Schau regelmäßig bei Instagram und Facebook vorbei um keine Infos und Neuigkeiten zu verpassen.
Yoga Termine im Jänner
Dienstag, 5. Jänner 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15
Dienstag, 5. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30
Donnerstag, 7. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 17:30–18:45
Dienstag, 12. Jänner 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15
Dienstag, 12. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30
Donnerstag, 14. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 17:30–18:45
Dienstag, 19. Jänner 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15
Dienstag, 19. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30
Donnerstag, 21. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 17:30–18:45
Sonntag, 24. Jänner 2021 | Morning Yoga Yoga | Online live via Zoom | 08:00–09:15 (SONNTAG)
Dienstag, 26. Jänner 2021 | Early Bird Yoga | Online live via Zoom | 06:00–07:15
Dienstag, 26. Jänner 2021 | Vinyasa Flow Yoga | Online live via Zoom | 19:15–20:30
Donnerstag, 28. Jänner 2021 | Yin Yoga Special | Online live via Zoom | 17:30–18:45
Schon vor meiner fünfmonatigen Reise durch Südostasien war ich ein Yoga-Fan. Fast täglich hab ich trotz meines sehr stressigen Alltags (Vollzeitjob, Blog, Under the Walnut Tree und Reisevorbereitungen) den Weg auf die Matte gefunden um den Tag mit einer, wenn zum Teil auch nur sehr kurzen, Yoga-Praxis zu beginnen. Ich möchte dir heute erzählen was mir geholfen hat und mit welchen Tipps auch du Yoga in deinen, vielleicht sehr stressigen Alltag integrieren kannst. Einen informativen Beitrag warum gerade sanfte Bewegungen in stressigen Zeiten so wichtig sind findest du übrigens HIER.
Auf Bali hab ich mich ganz besonders gefreut. Nicht nur das Essen dort ist der Wahnsinn sondern auch die Yoga- und Health-Szene dort ist unfassbar cool. Grüne Smoothies und Juices gibt es an jeder Ecke, Kombucha findet man öfter als Bier auf den Speisekarten und auch Weizengrasshots und Immunbooster werden angeboten. Die Zeit auf Bali haben wir uns bestimmt am gesündesten ernährt, weil einfach die Gegebenheiten so toll und vor allem einfach waren. Ach ja, man zahlt kein Vermögen nur weil „healthy“ drauf steht.
Wow – über einen Monat sind wir nun schon unterwegs. Obwohl die Zeit recht schnell vergangen ist kommen uns die ersten Tage in Chiang Mai schon vor als wär es ewig her. Im heutigen Beitrag möchte ich euch gern ein paar Eindrücke und Worte zu unserem momentanen Reisealltag da lassen.
Yoga hat mich und auch meinen Lebensstil ziemlich verändert. In diesen Beitrag möchte ich euch meine Geschichte wie ich vom Fitness-Junkie zum Yogi wurde erzählen. Außerdem gibt es drei Erkenntnisse von meinem Gespräch mit Jeanette über Yoga für euch.
Endlich ist es soweit und ich darf euch heute meine Story zu Under the Walnut Tree erzählen. Einige von euch haben es bestimmt schon über Facebook oder den Kanälen meiner Kolleginnen gelesen. Marianne, Eva und ich haben uns im letzten Jahr zusammengetan und Under the Walnut Tree ins Leben gerufen.
Am Samstag, war es endlich soweit, unser recht spontan geplantes Yoga-Picknick in Salzburg stand am Programm. Recht kurzfristig haben sich Conny, Eva, ich und die Yoga Mädls, Nora und Elena zusammengetan und ein kleines „Event“ auf die Beine gestellt. Heute gibt’s einen Nachbericht von diesem tollen Vormittag, der hoffentlich nicht der letzte dieser Art war.
Wenn ihr mir bei Facebook oder Instagram folgt, habt ihr schon gesehen, dass ich am 15. August gemeinsam mit Eva, Conny und Nora ein Yoga-Picknick im Park machen werde. Damit uns auch nicht langweilig wird, hätten wir gerne ein paar von euch dabei. Weiter unten steht wie ihr genau mitmachen könnt.
