Vegan in Kuala Lumpur

Nach Singapur ging es für uns nach Kuala Lumpur. Dort hatten wir uns für 12 Tage eine Airbnb-Wohnung genommen und die Zeit genossen. Endlich mal wieder selbst Lebensmittel einkaufen und kochen. Ja und jetzt ratet mal was unser erstes Gericht war, welches wir nach 3 Monaten Asien gekocht haben? Gemüsecurry mit Reis – ganz nach dem Motto Vegan in Kuala Lumpur natürlich :)

KL besteht fast nur aus Einkaufszentren – so ist es uns zumindest vorgekommen. Fast alle Restaurants die wir besucht haben waren in irgendwelchen Malls. Sehr schräg. So haben wir uns in Kuala Lumpur gar nicht soo viel angesehen. Wir sind ein bisschen herumspaziert, waren bei den Petronas Towers und sind ganz viel mit „Uber-Taxis“ gefahren, weil in KL quasi kein durchdachtes öffentliches Verkehrsnetz existiert. Wir waren auch im Muslimic Arts Museum welches uns auch echt gut gefallen hat. Nachdem wir auf dem Dach unserer Unterkunft einen Infinity-Pool mit Skyline-Blick hatten, mussten wir auch gar nicht auf unzählige Wolkenkratzer, sondern konnten unsern Sonnenuntergang bei einem Glas Wein direkt in der Skybar dort genießen. KL war im Vergleich zu Singapur um einiges günstiger aber schon sehr westlich angehaucht.

Ein paar Lokale haben wir aber trotzdem gefunden die gesundes, veganes Essen angeboten haben. Hier unsere Übersicht:

Vegan in Kuala Lumpur

Simple Life

Simple Life ist eine Kette von der es einige Filialen in Kuala Lumpur gibt. Da gleich neben unserer Wohnung eine Mall mit eben diesem Restaurant war, haben wir hier mal unser Frühstück genossen. Es gibt hier ausschließlich vegetarische und vegane Gerichte. Die vegane Auswahl war allerdings sehr überschaubar und zum Frühstück gabs für mich deshalb einen Salat mit Gemüse und Obst. Der war richtig gut aber eine ganz schön große Portion.

Simple Life
86, Jalan Putra, Chow Kit, 50350 Kuala Lumpur,
Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Malaysia

Real Food Café

Das Real Food Café hatten wir bereits in Singapur schon einmal besucht und waren auch in Kuala Lumpur mehr als angetan vom Menü. Aus diesem Grund waren wir hier auch öfter essen. Wir haben uns dort mal mit der lieben Laura und ihrem Freund getroffen, weil die zur selben Zeit in der Stadt waren. Bei unseren Besuchen hatten wir Dumplings, Quinoasalat, Rote-Bete-Burger, Pizza und einen leckeren Salat mit gefüllten Paprika.

Real Food Cafe
1 Mont‘ Kiara, G-11, No., 1, Jalan Kiara, Mont Kiara, 50480 Kuala Lumpur,
Federal Territory of Kuala Lumpur, Malaysia

Ashley’s

In diesem hippen Viertel rund um das Ashley’s waren wir auch öfter. Das lag nicht nur daran, dass es da den wohl größten Schreib- und Bastelladen gab in dem ich jemals war (upsi). Das Ashley’s hat es uns angetan. Neben gesundem Essen gab es auch eine riesige Auswahl an veganen und rohen Gerichten. Ich hatte dort Krautrollen, Quinoa-Maki und einmal Rawnola mit Obst zum Frühstück. Falls es euch hier hinverschlägt müsst ihr unbedingt den rohvegane Apfelkuchen probieren – der war mega lecker.

Ashley’s by Living Food
11, Jalan Telawi 3, Bangsar Baru, 59100 Kuala Lumpur,
Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Malaysia

Pick Me Up

Dieses Lokal gehört ebenfalls zu Living Food und somit auch zu Ashleys. Leider ist die Karte hier etwas abgespeckt und auch die Gerichte sind nicht ganz so „fancy“ wie bei Ashleys. Mein Kale-Salat mit Cashew-Dressing war aber super und in die rohveganen Nachspeisen hätten wir uns reinlegen können! Yum!

Pick Me Up
Menara Tan & Tan, 207, Jalan Tun Razak,
Kuala Lumpur, Selangor, Malaysia

So, das wars auch schon wieder. Wie oben schon erwähnt haben wir in KL eben die meiste Zeit selbst gekocht. Es gab sehr viel roten Reis mit Gemüse und Avocados in verschiedenen Kombinationen. Hauptsächlich hab ich mir Bowls gemacht, denn das ist mein absolutes Lieblingsessen. Verschiedene Komponenten mit einem leckeren Dressing mischen. Darauf freu ich mich auch zu Hause schon wieder ;)